Когда-то о собачьей йоге думали, как о таинственном мифе, однако Дэн
Боррис вывел ее на свет божий. Обнаружив фотодоказательства богатого
наследия собачьей йоги, он углубился в этот предмет и решил продолжить
искать фотографии этих изумительных йогопсов.
Эти фото вошли в новую книгу «Йога для собак». На
этой фотографии из студии Кутте Ка в Агре (ок.1900 г.) мы видим святого
учителя свами по имени Чоте в позе Куккутасана. Этот мудрец известен
своими крохотными размерами ("чоте" означает на языке хинди «крошечный»)
и невероятной гибкостью, благодаря которым он стал настоящей сенсацией в
Индии в 9 веке. Випарита
Салабхасана – поза перевернутого лотуса. Укрепляет мышцы живота, нижней
части спины, ягодиц и ног. Учащает сердцебиение. Улучшает поглощение
кислорода. Улучшает гибкость позвоночника. Стимулирует
сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. Открывает энергетические
каналы. (© Dan Borris)Вришикасана
– поза скорпиона. Тонизирует нервные окончания позвоночника. Улучшает
приток крови к мозгу и координацию тела и разума. Оживляет системы тела.Баддха
Конасана – поза косого угла. Помогает избавиться от астмы, плоскостопия
и высокого кровяного давления. Улучшает общее кровообращение.
Стимулирует сердцебиение. Убирает усталость, нервозность и депрессию.
Облегчает симптомы ишиаса.Урдхва
Мукха Сванасана – собака с поднятой мордой. Расслабляет плечевые мышцы,
мышцы груди, легкие и живот. Подтягивает ягодицы. Укрепляет
позвоночник, предплечья и запястья. Улучшает осанку. Стимулирует брюшные
органы. Сокращает астму.Необычный современный снимок пуделя по кличке Ромео, сделанный в 1965 году на пляже ЗумаАдхо
Мукха Врксасана – стойка на руках. Растягивает мышцы живота. Укрепляет
плечевые мышцы, предплечья и руки. Улучшает чувство равновесия.Падангустхасана – стойка на пальцах. Укрепляет мышцы живота. Лечит артрит в бедрах и суставах ног. Балансирует тело и разум.Мастер собачьей йоги Роки Баркжан
|
